為響應(yīng)第114個(gè)5.12國際護(hù)士節(jié)“關(guān)愛護(hù)士隊(duì)伍，守護(hù)人民健康”的主題，5月10日上午，延安大學(xué)咸陽醫(yī)院工會聯(lián)合護(hù)理部在渭柳濕地公園舉辦了一場別開生面的5.12護(hù)士節(jié)系列活動——“活力澎湃 走向未來”健步行暨正念團(tuán)建活動。行政副院長兼工會主席沙寧、院長助理兼護(hù)理部主任楊敏、工會成員及醫(yī)護(hù)工作者140余人參與本次活動。
健康行走：踐行“健康中國2030”戰(zhàn)略
上午8:00，活動在渭柳濕地公園正式拉開帷幕。行政副院長兼工會主席沙寧致辭，他強(qiáng)調(diào)：作為"健康中國2030"戰(zhàn)略的主力軍，護(hù)理工作者不僅要做健康的守護(hù)者，更應(yīng)成為健康生活的踐行者。今天我們邁出的每一步，都是對"科學(xué)減重、吃動平衡"理念的躬身實(shí)踐；是對“自我管理，守護(hù)健康”的鮮活示范。
【行政副院長沙寧致辭】
隨后，院長助理兼護(hù)理部主任楊敏為此次活動授旗并宣布：延安大學(xué)咸陽醫(yī)院5·12國際護(hù)士節(jié)"活力澎湃 走向未來"健步走活動正式啟動！
【院長助理兼護(hù)理部主任楊敏授隊(duì)旗啟動活動】
現(xiàn)場參與者們精神抖擻，在周莉和杜愛榮護(hù)士長的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身訓(xùn)練后，踏上渭柳濕地的健康步道，伴隨院歌“心愿”的旋律，開始了5公里的健步走，用腳步丈量健康。在溪流聲中用呼吸感受生命律動。
【健步行前熱身活動】
【健步行活動掠影】
正念團(tuán)建：弘揚(yáng)南丁格爾精神，凝聚團(tuán)隊(duì)氣魄
健步走結(jié)束后，所有隊(duì)員們在心理護(hù)理專業(yè)組薛娜護(hù)士長的引導(dǎo)下，逐漸放下工作的疲憊，全身心投入大自然，專注身體感受，進(jìn)入平和寧靜的正念行走狀態(tài)。大家暢談體驗(yàn)與感受，眾多參與者表示：“正念行走讓我們學(xué)會了在繁忙工作中保持覺察，緩解壓力與焦慮，提升身心的平衡?！?
【正念行走環(huán)節(jié)】
最后，活動進(jìn)入輕松有趣的團(tuán)隊(duì)游戲環(huán)節(jié)。醫(yī)院臨床護(hù)理專業(yè)委員會成員精心策劃了“愛的抱抱”“互助按摩操”和“天龍八步”等互動游戲，旨在通過輕松活潑的形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與信任，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和歸屬感?；顒咏Y(jié)束后，大家仍興致勃勃地交流互動，臉上洋溢著燦爛的笑容。
【正念團(tuán)體環(huán)節(jié)】
薪火相傳：以健康姿態(tài)迎接未來挑戰(zhàn)
步履丈量健康之道，正念沉淀團(tuán)隊(duì)之力。本次“運(yùn)動+正念+團(tuán)建”的創(chuàng)新實(shí)踐，既是一場護(hù)士節(jié)的精神洗禮，更是一次醫(yī)療人文與健康管理的深度融合。護(hù)理人員以穩(wěn)健步伐夯實(shí)身心基石，以共修正念凝聚協(xié)作之魂，展現(xiàn)了新時(shí)代醫(yī)護(hù)工作者“修己以安人”的職業(yè)境界。
未來，我院將以此次活動為起點(diǎn)，持續(xù)深化職工健康文化體系建設(shè)，將個(gè)體成長的健康密碼與團(tuán)隊(duì)共進(jìn)的能量場域相結(jié)合，讓每一位醫(yī)務(wù)工作者既能以強(qiáng)健體魄擔(dān)當(dāng)生命守護(hù)之責(zé)，亦能以澄明心智傳遞醫(yī)療溫度。唯有守護(hù)者先被守護(hù)，方能讓希望之光永續(xù)傳遞。讓我們攜手同行，以腳下之穩(wěn)筑健康之基，以心中之炬燃團(tuán)隊(duì)之魂，為“健康中國”書寫更具生命力的注腳！
供稿：心血管內(nèi)科二病區(qū) 錢銳 神經(jīng)外科二病區(qū) 杜芝娟
供圖：宣傳部 邱哲哲 全科醫(yī)學(xué)科 史宇
審核：楊敏
編輯：宣傳部 成淑平
校對：宣傳部 李釗
